第0042回，健身工廠的課程

潮州開了一間健身工廠

裡面有些課程可以上課

挑了幾個適合的時間

決定強迫自己去運動運動

第一個上的是飛輪，之前沒有騎過

按照教練的指示，50分鐘之後爆汗結束

下車時，覺得腿都站不太穩>_<

第二個課程是體適能瑜珈

原本想說瑜珈剛好可以拉拉筋、練練柔軟度

但忘記這個是「體適能」瑜珈

以stone的身體去練

真的是硬中求軟，自討苦吃

沒有爆汗，但隔天全身痠痛呀!

錢都交了

就強迫自己要運動

希望可以持續下去

對了

會加入的原因是因為潮州的空氣實在太糟糕了